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Bolo de Banana Com Aveia De Liquidificador

  • Foto do escritor: Simone Acacio
    Simone Acacio
  • 8 de out. de 2016
  • 1 min de leitura

BOLO DE BANANA COM AVEIA DE LIQUIDIFICADOR

* Sem açúcar, sem farinha de trigo e sem leite!

Ingredientes:

• 4 bananas maduras;

• ½ xícara de óleo ou azeite;

• 4 ovos inteiros;

• 2 xícaras de flocos de aveia;

• 1 xícara de uva passa;

• 2 colheres (sopa) de fermento em pó;

• Canela em pó à gosto.

Modo de preparo:

No liquidificador bata as bananas, o óleo (ou azeite) e os ovos, até que fique homogêneo. Em seguida, adicione a uva passa e bata ligeiramente,para que fique pedacinhos inteiros das passas ou, se preferir, não bata-as no liquidificador e deixe para misturá-las com os demais ingredientes na tigela.

Em uma tigela, coloque os flocos de aveia, o fermento e a canela em pó e junte o que foi batido no liquidificador. Misture levemente só para incorporar todos os ingredientes.

Unte uma forma pequena com manteiga, enfarinhe com farelo de aveia e coloque rodelas ou fatias de banana no fundo. Despeje a massa na forma (pode ficar bem cheia... O efeito do fermento nessa massa é para evitar que murche, e não para fazê-lo crescer, ok?!). Polvilhe um pouco de canela e aveia por cima, pra ficar bonitinho e leve ao forno já pré aquecido, temperatura média (180º), por 35/40 min. ou espete um palitinho, se sair seco, está pronto!

P.S.: Se preferir, pode fazer em forminhas de CupCake... Ideal para levar como lanchinho fora de casa.

DE-LI-CI-O-SOOOO... Experimente!


 
 
 

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Dicas  da   Si:

#1

Purê de batatas mais gostoso:

Substitua o leite e a margarina por creme de leite. E, se gostar, coloque um pouco de noz-moscada. Fica uma delícia.

 

#2

Quer que os brócolis fiquem bem verdinhos após o cozimento?

Cozinhe-os, de preferência, no vapor. Senão, jogue-os na água fervente e deixe-os lá de 3 a 5 minutos. Coloque-os imediatamente em um pote com água bem gelada.

 

#3

Omelete mais leve e crescido:

A massa ficará mais leve e seu omelete crescerá mais se você acrescentar um pouco de leite enquanto bate os ovos.

© 2016 por Receitas da Si.

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